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【枚枚老师教学篇】正胶攻球手臂注意点

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发表于 2022-6-28 11:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多球友在做正手攻球的时候,为了能够加速,提高速度和力量,经常会用大臂拉手去发力,而正胶需要的是集中速度和爆发力。所以在发力的时候,

手臂注意:
1、肩膀放松,沉下来,前臂和往前发力的瞬间,力量就会紧凑,有一个瞬间的爆发力。


2、重心的力量沉到腿上,手腕带动小臂快速收。


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