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难怪年纪大了长胶必备,不过不是打削球哦

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发表于 2021-1-26 15:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       前段时间一直用各种拍子练削球,只是不知为啥体能恢复越来越慢,总是腰酸背痛的,还单纯以为年纪大就是这样了,为此专门把运动前后的热身做仔细了,结果半个多月前跟老友打一场计分的,之后腰干脆直不起来了,穿裤子都要躺着,不然腿都缩不回来,开始想着是太累了,打过劲了,结果过了2天都不见好转,才知道坏了,赶紧跑医院做治疗,医生根据我的表述开始也说是腰肌劳损,但做完一次治疗之后没效果,再去才确定是扭伤,治疗刚刚有点点好转,又经不住球瘾上来,去打几下,结果又加重了,这下真的不能打马虎眼了,一个星期没怎么动,感觉慢慢好起来。不过离好了还有距离。削球是肯定不能打了,前后跑,反手被爆还立马后退侧身削,正手被放短还抢跑向前击打,估计这腰就是这样扭伤了。经过这次的教训,才深刻体会,年纪大了打球就是玩玩出汗得了,比赛嘛就用长胶怼怼挡挡好了,身体也不容易出岔,但这样方式打球有点跟性格不和,会不会被憋着都难说啊。晕!

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发表于 2021-1-27 11:00 | 显示全部楼层
长胶挡几下,正胶攻。攻不动,再用长胶骚扰下。如此反复。无非手感要求高,但也能满足您撒野用力,还能玩弄下诡计。所谓长短结合,搞怪与暴力结合。倒板便好维护身体健康。

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发表于 2021-1-27 14:35 | 显示全部楼层
年纪大也可以

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 楼主| 发表于 2021-1-28 11:15 | 显示全部楼层
福建东海渔夫 发表于 2021-1-27 11:00
长胶挡几下,正胶攻。攻不动,再用长胶骚扰下。如此反复。无非手感要求高,但也能满足您撒野用力,还能玩弄 ...

正长反正我是用不了啦,倒板始终没学会,也不准备学了,正长反反还行,我可以不倒板全部用反胶,正手反面拉打(贴正胶的话这个做不来),反手横打,就是脑袋有点累,老想怎么处理球好。呵呵~

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发表于 2021-1-28 12:43 | 显示全部楼层
呵呵,横板正反反长倒板打法,上旋球过来正手不攻拉就快带,省力。

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我是直板啊  发表于 2021-1-28 14:29

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CFC

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发表于 2021-1-28 20:35 | 显示全部楼层
       我这几天用单桧(神龙木)很厚很重的,焦点3反胶+长胶单胶(我也不分正反面)跟球友打。效果特好:单桧长胶很稳定,先来接球就高点(一般不管上下旋,)用力横向切着向前下拱球(李隼教练视频教的),飘飘的有些侧拐到反手或者直线。对方一般起板不了,怪怪的。左右捅他两下或者借力吸短一下(一般不超过2次),回球质量不高咱立即倒板进攻。除去自己失误,胜率七成。反正对方比较难受,一直说你这长胶违反国际规定。没有嘛,不就是755友谊长胶么,又没加工过。单桧可以退中台,也可以近台,吃球出球明显有弹簧感觉。     我反正把拍子放在桌子底下,对方看不见到底我正面是反胶还是长胶。有时候就是反胶,出台接球就爆冲一下。    发球也是用反胶、长胶交错发球,几组同一种或者不同动作。。转、不转,上下旋。搞怪能导致对方不爽,我能主动上手就好。
     反正把人家节奏打乱了,争取先上手就是胜利。
     看来,这个拍子的配置和战术可以固定下来。
      分享分享。反正业余水平大家都不高,还是有玩的空间,玩吧。

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你太厉害了,佩服!  发表于 2021-1-29 16:38
在业余的道路上一直在行走,直到永远。

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发表于 2021-2-1 21:32 | 显示全部楼层
福建东海渔夫 发表于 2021-1-28 20:35
我这几天用单桧(神龙木)很厚很重的,焦点3反胶+长胶单胶(我也不分正反面)跟球友打。效果特好: ...

夸得让人不好意思。。。天晓得那一天被人干倒。只是玩玩。
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