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乒乓球打好很难

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楼主
发表于 2020-1-12 14:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
乒乓球作为一项健身活动,练好真的很难.
阳西

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沙发
 楼主| 发表于 2020-1-12 14:53 | 只看该作者
打了好几年,前几天想练练基本功,发现都不会打球了.

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板凳
 楼主| 发表于 2020-1-12 14:56 | 只看该作者
动作难改,有朋友建议:在原有的动作基础上学会击球就行了,年龄大了根本改不过来,一味的改就不会打了反而失去的乐趣.

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发表于 2020-1-13 10:27 | 只看该作者
益佰 发表于 2020-1-12 14:56
动作难改,有朋友建议:在原有的动作基础上学会击球就行了,年龄大了根本改不过来,一味的改就不会打了反而 ...

改好了,动作规范了进步很快!乐趣就更大。问题是您要有教练的正确指导,如果没条件就看下视频结合指导书或乒乓杂志什么的,对您有一定的帮助。我给个我去年专门为教练员写的一篇论文链接给您:https://doi.org/10.35534/scps.0102006“培育一棵乒乓幼苗过程中若干训练理念
和技战术及心理训练方法的思考”文中有“如何指导小运动员学好弧圈球”及正、反手击球规范动作等。
自信心是每一次比赛胜利的保证,而胜利又是进一步提高和巩固自信心的灵丹妙药,最终成为运动员的一种霸气。

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发表于 2020-1-13 11:08 | 只看该作者
改好了,动作规范了进步很快!乐趣就更大
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