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掌握好乒乓球逆向发球技术要领方法

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发表于 2014-6-4 07:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 兔兔 于 2014-6-4 07:40 编辑

       反向磨擦发球,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。

      十种逆向反转发球
1、前搓内勾式(格林卡)
2、前搓外摆式(波尔)
3、右侧内转式(王浩)
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
5、后外前搓式(施拉格)
6、右外高砍式(高难)
7、左右急奔式(高难)
8、翻转抖动式(自创高难)
9、晃动外搓式(郝帅)
10、背面逆旋式(马林)


掌握好乒乓球逆向发球技术要领方法   

    1、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。

    2、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。


     3、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。


    4、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送:就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩:就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压:就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。


    5、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。


    6、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。


    7、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。


    8、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。


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发表于 2014-6-12 19:22 | 显示全部楼层
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发表于 2014-6-23 23:17 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-6-24 12:34 | 显示全部楼层
海岛之念 发表于 2014-6-12 19:22

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 楼主| 发表于 2014-6-24 12:35 | 显示全部楼层
悬念 发表于 2014-6-23 23:17
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悬念 发表于 2014-6-23 23:17
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发表于 2014-9-23 16:25 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-8 10:48 | 显示全部楼层
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